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佛山佑居家居用品有限公司是一家专业研发、生产、销售床上用品的公司，产品分为酒店床上用品、枕头、抱枕、被芯、桌布、毛巾等。公司秉承“创新、质量、服务”经营理念，致力于向客户提供性价比最高的产品和优质的服务。产品研发设计优势：由酒店软装饰设计专家组建而成的研发设计团队，专业、独特的设计理念，为酒店量身定制最优质的配置方案。产品生产优势：拥有现代化的生产基... 查看全文
健康睡眠“3：1”法则前3天睡得少，只要第4天稍微早点睡，就可弥补前3天的睡眠负债。但隔天仍要固定时间起床，或起床时间不能比平常晚2小时。想要一夜好眠，平时要多接触阳光，让身体在夜晚分泌更多褪黑激素，更有睡意。此外，要注意饮食，例如，睡前至少4到6小时，不喝咖啡。睡前或半夜醒来，别抽烟，因为尼古丁的负面效果类似咖啡因，会让人亢奋与清醒。睡前也不要看电视、手机…… 查看全文
随着生活节奏的加快，环境的污染，人们在追求理想与梦想的同时，往往牺牲了自己的健康和享受生活的乐趣。对现代人而言，时间变得越来越珍贵，许多人失去了更多心理放松的机会；城市化和社会交往的提速，更令人际间的摩擦和冲突增多，尤其生活在都市中的人们心理压力、心理问题无从缓解。加之贪恋夜生活、昼夜生活节奏紊乱，好睡眠正从我们的身边悄悄溜走。失眠也从而成为现代社会的人们一…… 查看全文
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